चाय में चुटकी भर मिला ले ये एक चीज़, बिना जिम जाए वजन हो जायेगा कम

Benefits of black salt in Tea : भारत में अधिकतर लोग अपनी शुरुआत एक चाय की प्याली से करते है। गर्मी हो या सर्दी इसे बड़े ही शौक से पिया जाता है। कुछ लोगों को इतना चाय का चस्का होता है कि वह सोने से पहले भी चाय की चुस्कियां मारते है।

भारत में अब सिर्फ दूध वाली चाय ही नहीं अब ग्रीन टी (Green tea) और ब्लैक टी (Black Tea)भी लोग खूब पीने लगे हैं। वहीं कहा जाता है दूध वाली चाय आपकी सेहत के लिए ज्यादा सुरक्षित नहीं होती है।

लेकिन क्या आपको पता है कि चाय में एक चुटकी काला नमक (Black Salt) मिलाने से वह हेल्दी हो जाता है। चलिए, आपको बताते है आपके लिए काफी कैसे फायदेमंद हो सकती है।

काला नमक से होने वाले फायदे

आपने ज्यादातर लोगों को सर्दियों के समय में चाय में काला नमक डालकर पीते हुए देखा होगा, खासतौर पर तब जब किसी को सर्दी-खांसी की समस्या होती है। काला नमक सिर्फ सर्दी-खांसी को ही नही दूर करता ये कई समस्याओं को भी दूर करने में मदद करता है।

काला नमक डालकर पीने के फायदे

वैसे तो दूध वाली चाय और चीनी दोनों के मेल के बिना पीने के मजा नहीं आता है। लेकिन अगर इसमें हल्का सा काला नमक डालकर पिया जाएं तो इसका स्वाद भी बढ़ जाता है और इससे आपका वजन घटाने में भी हेल्प करता है।

ग्रीन टी में काला नमक के फायदे

आपको यह बात थोड़ी अटपटी सी लग सकती है, लेकिन बहुत कम लोग ही जानते हैं कि ग्रीन टी के कप में एक चुटकी काला नमक डालकर पीने से यह और ज्यादा सेहतमंद हो जाती है।

ऐसा ही ब्लैक टी में भी चुटकीभर काला नमक डालकर पीना काफी फायदेमंद होता है।

कैसे मिलाएं

आप जब भी दूध वाली चाय, ब्लैक टी या ग्रीन टी बनाएं । इसमें आपको चुटकीभर बस काला नमक मिला देना है।