रात में बिना कपड़ों के सोना सेहत के लिए अच्छा या बुरा?

बहुत से लोग रात को बिना कपड़ों के नग्न होकर सोना पसंद करते हैं। खासकर गर्मी के दिनों में वे ऐसा करना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नग्न अवस्था में सोना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। दरअसल इन दिनों डॉ. एंथनी यूं एमडी का एक टिकटॉक वीडियो चर्चा का विषय बना हुआ है। इस वीडियो में डॉ. एंथनी नग्न होकर सोने के नुकसान के बारे में बताते हैं।

उनका कहना है कि बिना कपड़ों के सोना अस्वच्छ है। इसका सबसे बड़ा कारण पाद (पासिंग गैस) है। औसतन एक व्यक्ति दिन में 15 से 25 बार पादता है। ऐसा अक्सर तब होता है जब आप सो रहे होते हैं। एक वैज्ञानिक अध्ययन ने यह साबित कर दिया है कि जब हम गैस पास करते हैं तो हम उसके साथ थोड़ी मात्रा में मल भी छोड़ते हैं। गोज़ से निकलने वाले ये मल बिस्तर पर आ जाते हैं। इसके बाद ये आपके या आपके पार्टनर के शरीर पर चिपक जाते हैं। इससे कई बीमारियां हो सकती हैं।

डॉक्टर एंथनी सभी को हमेशा अंडरवियर पहन कर सोने की सलाह देते हैं। इसके साथ ही वे रोजाना चादर बदलने की भी सलाह देते हैं। डॉक्टर एंथनी अमेरिका में प्लास्टिक सर्जन हैं। उनका ये टिकटॉक वीडियो खूब वायरल हो रहा है. इसे अब तक 70 लाख से ज्यादा लोग देख चुके हैं।

वीडियो देखने के बाद बेडरूम में पादने पर लोगों के बीच बहस छिड़ गई.  एक यूजर ने कहा कि 'मैं 39 साल से अपनी बेडशीट पर पाद रहा हूं। मैं इसे अभी बदलने वाला नहीं हूँ। फिर कोई कहता है 'हमें एक दूसरे पर पाद नहीं करना चाहिए।' वहीं कुछ लोग मजाक में कहते हैं कि मैं दिन में 15-20 बार या इससे ज्यादा पादता हूं।

-सांकेतिक तस्वीर