जैकलीन फर्नांडीज की तरह योगा कर रखें खुद को फिट!

नई दिल्ली। सेलेब्‍स फैशन और लाइफस्‍टाइल से हमें हमेशा से प्रेरित करते आये हैं। लेकिन क्‍या आप जानना नहीं चाहेगें कि जाने-माने ये सेलेब्‍स खुद को मेंटेन करने के लिए क्‍या करते है?

ये सेलेब्‍स अपनी फिटनेस और यंग लुक के लिए हेल्दी फूड, अनुशासित लाइफस्टाइल और सबसे महत्वपूर्ण, योग को मानते हैं।

योग के बारे में जैकलीन का मानना है कि योग मन और आत्मा को ही नहीं, बल्कि आपके शरीर को भी अनुशासित करता है।

यह जीवन को लेकर सकारात्मक दृष्टिकोण रखने में मदद करता है। जैकलीन हफ्ते में 5 दिन एक-एक घंटे के लिए योगा करती हैं।  

Post a Comment

0 Comments