सेक्स से जुड़े इन फायदों को नहीं जानते होंगे आप

सेक्स सम्बन्ध अपने आप में ही काफी सुखद और आनंदमय होते है. इसके साथ ही यह हमारे स्वास्थ्य को कई तरह के फायदे पहुचाते है. जिनके बारे में आज हम आपको बताने जा रहे है.
- सेक्स करने से ऑक्सिटॉसिन हॉर्मोंस की मात्रा में इजाफा होता है. जिससे आपके आपसी रिश्तो में मजबूती और विश्वास बढ़ता है.
- सेक्स करने से ब्लड प्रेसर नियंत्रित करने के साथ ही तनाव से भी मुक्ति मिलती है.
- सेक्स करने से अंतर्मन की ख़ुशी और आत्मसम्मान में इजाफा होता है.
- नियमित रूप से सेक्स आपका मोटापा घटाने में भी सहायक होता है. आधे घंटे के सेक्स से 85 कैलरीज बर्न होती है.
- सेक्स के दौरान एंड्रोफिन हॉर्मोन बढ़ोतरी होती है. जिस वजह से सरदर्द और ऑर्थराइटिस के दर्द जैसी समस्याओ से छुटकारा मिलता है.
- सेक्स करने से महिलाओ और पुरुषो दोनों को मसल्स पैन की समस्या से निजात मिलती है.
- सेक्स करने से अनिंद्रा की समस्या भी समाप्त हो जाती है. 

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